Tai Chi, Fibromiyalji Tedavisini Kolaylaştırıyor

New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya göre, eski Çin Tai Chi uygulaması fibromiyalji için bir terapi olarak etkili olabilir . Tufts Tıp Merkezi'nde yapılan bir klinik araştırma, 12 haftalık tai chi'den sonra, kronik bir ağrı durumu olan fibromiyalji sorunu olan hastaların ağrı, yorgunluk, fiziksel işlevsellik, uykusuzluk ve depresyon ölçümlerinde germe egzersizleri ve zindelik verilen benzer bir gruba göre önemli ölçüde daha iyi performans gösterdiğini buldu. eğitim. Tai chi hastalarının üç ay sonra iyileşmeyi sürdürme olasılığı daha yüksekti.