Tai Chi genellikle hareket halinde meditasyon olarak ve daha spesifik olarak dikkatli meditasyon olarak tanımlanır. Önde gelen...

Ming men, böbrekler arasında merkezlenmiş alt gövdede bulunan bir enerji merkezidir. Sağlık için o kadar önemlidir ki Canlılık Merkezi,...

Tai Chi Seviyeleri 5 adettir. Her biri Tai Chi eğitiminizde ne seviyede olduğunuzu tanımlar. 1. Seviye: Hui Formları başından sonuna...

Tai Chi'nin 10 İlkesi uygulanırken hatırlanması gereken belirli notlar. Bu On İlke, zihinsel olduğu kadar fiziksel olanı da birleştirir...

Dantian, dan t'ian, dan tien veya tan t'ien gevşekçe "iksir alanı", "qi denizi" veya basitçe "enerji merkezi" olarak çevrilir. Dantian...

Herşeyin hızla aktığı bir çağda yaşıyoruz, hızlı yemekler - fastfood- daha hızlı arabalar, daha hızlı bilgisayarlar, daha hızlı üretim,...

Tai Chi'de çoğunlukla “Merkezi Denge”ye çevrilen bir kavram vardır. İlkenin adı Zhongding'dir ve T'ai Chi'de bu aynı zamanda beş yönden...

Tai Chi Chuan” sitemizde de olduğu gibi yaygın olarak “Tai Chi” olarak anılıp yazılır. Ancak Tai Chi Chuan meditatif, içsel bir Çin...

Geleneksel Çin kültüründe “Nezaket öğrenmek sanatı öğrenmekten önce gelir ve ahlakı öğrenmek dövüş sanatlarını öğrenmekten önce gelir”,...

Tai Chi (taiji) Push Hands (Tui Shou) - El İtme nedir? El İtme'yi öğrenirken ve uygularken nelere dikkat edilmelidir? Solo form çalışmak...

Tai chi (taiji), düşük etkiye sahiptir; kaslar ve eklemler üzerinde minimum stres oluşturur, bu da onu genellikle her yaş ve fitness...

Birden fazla kültürde bulunan Yin Yang sembolüne aslında Tai Chi Tu denir. Bu sembol kelimenin tam anlamıyla "Yüce Nihai Diyagramı"...

Duruş, bilinçsiz bir alışkanlıktır. Bunu düşündüğümüzde kendimize hatırlatmamız yeterli değil çünkü zamanın %95'inde hala kambur duruyor...

Tai Chi (Tai Chi Chuan) teknikleri daha ziyade keşişlerin hareketleri ve enerji akışı ile ilgili gözlemleri, tartışmaları, düşünceleri ve...

Tüm Qigong uygulamalarında kök salmak çok önemlidir. Köklü olmak, sabit olmak ve yerle sıkı temas halinde olmak demektir. Bir arabayı...

"Gökyüzünde üç hazine vardır: Güneş, Ay ve Yıldızlar. İnsanda ayrıca üç hazine vardır: Jing, Qi ve Shen." - Taocu Atasözü Bu üç hazine...

Çin'in iç dövüş sanatları gizemle doludur. Bu stillerin en yaygın olarak uygulananı Tai Chi'dir. Tai Chi'nin aile tarzlarını geliştiren...

Bir dövüşü kazanmanın en iyi yolu savaşmamaktır. Çoğu zaman bir kavgayı bilgelikle kazanabilirsiniz ve bu, birini fiziksel olarak...

Nihai hedef "yapmadan yapmaktır" yani Wu Wei ’dir. Bu “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelir. Ancak burada kastedilen hiçbir şey yapmamak,...

Tai Chi Chuan eğitmenlerinden Cheng Man Ching’in yazdığı yazı üzerinden rahatlama ve gevşemenin önemini birlikte irdeleyelim. Cheng Man...