Tai Chi hafızayı güçlendirmeye yardımcı oluyor.
Günlük hayatınızda çok iyi tanıdığınız birinden söz edecekken birden adını unuttuğunuz ve zorlamanıza rağmen aklına gelmediği oluyor mu?...
top of page
Tai Chi Yazıları
Ara
Shibashi: Tai Chi Qigong
Shibashi, "Tai Chi bazı hareketlerinin Qigong nefesiyle birleşmesi temeline dayanır. Tai Chi Qigong 18 olarak da adlandırılan Shibashi,...
Tai Chi'nin 10 İlkesi
Tai Chi'nin 10 İlkesi uygulanırken hatırlanması gereken belirli notlar. Bu On İlke, zihinsel olduğu kadar fiziksel olanı da birleştirir...
Tai Chi Nefes Yöntemi
Tai Chi'nin temel nefesi ağızdan değil, burnundan yapılır. Ancak bu sıradan insanların burundan nefes alıp vermesinden farklıdır. Tai...
Kaplanı Kucaklamak Nedir?
Cheng Man-Ch'ing’in Yang formunda, temel duruşlardan biri “Kaplanı Kucaklayıp Dağa Dönmek” olarak adlandırılır. Bu duruşa doğru bir...
Tai Chi'de Merkezi Korumak - Zhongding
Tai Chi'de çoğunlukla “Merkezi Denge”ye çevrilen bir kavram vardır. İlkenin adı Zhongding'dir ve T'ai Chi'de bu aynı zamanda beş yönden...
Tai Chi Nedir, Tai Chi Chuan Nedir?
Tai Chi Chuan” sitemizde de olduğu gibi yaygın olarak “Tai Chi” olarak anılıp yazılır. Ancak Tai Chi Chuan meditatif, içsel bir Çin...
Tai Chi 13 Enerji ve Teknik
Tai Chi (Tai Chi Chuan) teknikleri daha ziyade keşişlerin hareketleri ve enerji akışı ile ilgili gözlemleri, tartışmaları, düşünceleri ve...
Tai Chi ve Köklenme
Tüm Qigong uygulamalarında kök salmak çok önemlidir. Köklü olmak, sabit olmak ve yerle sıkı temas halinde olmak demektir. Bir arabayı...
Nihai Hedefe Ulaşmak için Wu Wei!
Nihai hedef "yapmadan yapmaktır" yani Wu Wei ’dir. Bu “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelir. Ancak burada kastedilen hiçbir şey yapmamak,...
Rahatlama / Gevşeme ve Cheng Man Ching
Tai Chi Chuan eğitmenlerinden Cheng Man Ching’in yazdığı yazı üzerinden rahatlama ve gevşemenin önemini birlikte irdeleyelim. Cheng Man...
bottom of page