Tai Chi dersleri, bir eğitmenin rehberliğinde ve bir grubun enerjisiyle harikadır. Ancak bu kadim sanatın gerçek büyüsü, onu günlük hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde, kendi kişisel sığınağınızda düzenli olarak uyguladığınızda ortaya çıkar. Evde bir Tai Chi alanı yaratmak, sadece bir köşeyi ayırmak değil, kendinize adanmış bir zaman ve mekân yaratmaktır.

Tai Chi ve Nefes Tai Chi Chuan, köklü bir geçmişe sahip, hem fiziksel hem de zihinsel dengeyi geliştiren bir dövüş sanatıdır. Ancak bu...

Tung Ying Chieh Kimdir? Önde gelen bir Tai Chi Chuan ustası ve Yang Cheng Fu'nun en iyi öğrencilerinden biriydi Çin doğumlu olan Tung...

Shibashi, "Tai Chi bazı hareketlerinin Qigong nefesiyle birleşmesi temeline dayanır. Tai Chi Qigong 18 olarak da adlandırılan Shibashi,...

Tai Chi'nin temel nefesi ağızdan değil, burnundan yapılır. Ancak bu sıradan insanların burundan nefes alıp vermesinden farklıdır. Tai...

" Fa Jin " olarak adlandırılan Çin iç dövüş sanatları tekniği, bir dövüş sanatçısı tarafından patlayıcı gücün serbest bırakılmasını ifade...

Herşeyin hızla aktığı bir çağda yaşıyoruz, hızlı yemekler - fastfood- daha hızlı arabalar, daha hızlı bilgisayarlar, daha hızlı üretim,...