Tai Chi (Tai Chi Chuan) teknikleri daha ziyade keşişlerin hareketleri ve enerji akışı ile ilgili gözlemleri, tartışmaları, düşünceleri ve...

Tüm Qigong uygulamalarında kök salmak çok önemlidir. Köklü olmak, sabit olmak ve yerle sıkı temas halinde olmak demektir. Bir arabayı...

"Gökyüzünde üç hazine vardır: Güneş, Ay ve Yıldızlar. İnsanda ayrıca üç hazine vardır: Jing, Qi ve Shen." - Taocu Atasözü Bu üç hazine...

Çin'in iç dövüş sanatları gizemle doludur. Bu stillerin en yaygın olarak uygulananı Tai Chi'dir. Tai Chi'nin aile tarzlarını geliştiren...

Bir dövüşü kazanmanın en iyi yolu savaşmamaktır. Çoğu zaman bir kavgayı bilgelikle kazanabilirsiniz ve bu, birini fiziksel olarak...

Nihai hedef "yapmadan yapmaktır" yani Wu Wei ’dir. Bu “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelir. Ancak burada kastedilen hiçbir şey yapmamak,...

Tai Chi Chuan eğitmenlerinden Cheng Man Ching’in yazdığı yazı üzerinden rahatlama ve gevşemenin önemini birlikte irdeleyelim. Cheng Man...