Tai Chi (taiji) Push Hands (Tui Shou) - El İtme nedir? El İtme'yi öğrenirken ve uygularken nelere dikkat edilmelidir? Solo form çalışmak...

Tai chi (taiji), düşük etkiye sahiptir; kaslar ve eklemler üzerinde minimum stres oluşturur, bu da onu genellikle her yaş ve fitness...

Birden fazla kültürde bulunan Yin Yang sembolüne aslında Tai Chi Tu denir. Bu sembol kelimenin tam anlamıyla "Yüce Nihai Diyagramı"...

Duruş, bilinçsiz bir alışkanlıktır. Bunu düşündüğümüzde kendimize hatırlatmamız yeterli değil çünkü zamanın %95'inde hala kambur duruyor...

Tai Chi (Tai Chi Chuan) teknikleri daha ziyade keşişlerin hareketleri ve enerji akışı ile ilgili gözlemleri, tartışmaları, düşünceleri ve...

Tüm Qigong uygulamalarında kök salmak çok önemlidir. Köklü olmak, sabit olmak ve yerle sıkı temas halinde olmak demektir. Bir arabayı...

"Gökyüzünde üç hazine vardır: Güneş, Ay ve Yıldızlar. İnsanda ayrıca üç hazine vardır: Jing, Qi ve Shen." - Taocu Atasözü Bu üç hazine...

Çin'in iç dövüş sanatları gizemle doludur. Bu stillerin en yaygın olarak uygulananı Tai Chi'dir. Tai Chi'nin aile tarzlarını geliştiren...

Bir dövüşü kazanmanın en iyi yolu savaşmamaktır. Çoğu zaman bir kavgayı bilgelikle kazanabilirsiniz ve bu, birini fiziksel olarak...

Nihai hedef "yapmadan yapmaktır" yani Wu Wei ’dir. Bu “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelir. Ancak burada kastedilen hiçbir şey yapmamak,...

Tai Chi Chuan eğitmenlerinden Cheng Man Ching’in yazdığı yazı üzerinden rahatlama ve gevşemenin önemini birlikte irdeleyelim. Cheng Man...